
内容涉及衣,食,住,行诸方面,既重视物质调养,又重视精神调摄,同时作者对自身养生心得作了总结介绍,颇有参考价值,气功养生著作,2卷,明,183,朱权撰,书中强调修心养性在养生中的作用,认为真人以道治心...
从此无为而治的国家,人体之喻,变成有为而治之邦,天下大乱,烦恼开始伴陪在人之左右,练功就是要废除暴君识神,立仁君元神归位执政,识神的打扰表现在杂念纷纷,要扫除杂念需用一面镜子,古人云心如明镜...
形意拳讲龙形搜骨,发劲讲求骨力,又叫肾元之力,先天之力,其实说穿了很简单,它包含了两个要素,第一是髋部也就是腰椎,骨盆上的肌群,传统上叫丹田,中节,能够发力,腰胯关节可以开合,第二是周身...
传说弹腿为宋太祖赵匡胤所创,但无根据,一说源于山东龙潭寺,称潭腿,一说由河南谭家沟子谭某所创,称谭腿,在沧州武林界,均称弹腿,多门以弹腿为基本功,至于弹腿之渊博,无从考查,但有南京到北京,弹腿出...
而手段毒辣,是指使用靠近敌身,攻其要害,粘贴敌人四肢和头身要紧,以防其滑逃,或最大限度地牵张敌人各关节,使之旋折,敌右手抓我胸部,我右手掌压住敌右手背,井抓握其无名指一侧,同时右腿向右斜前...
最好不要硬打硬拼,使自己遭受重大损失,当然,在对敌斗争的生死关头,又另当别论,101虚则实之,实则虚之,虚实互用,刚柔相济,交手过招,不能实心眼,正所谓兵不厌诈,虚虚实实,虚实的含义有两个,一是变...
书荒时翻到的意外之喜。
第1145章 慢镜下的绝望 发表于 2026-05-31 02:22主角团的羁绊写得感人,团队氛围很好。
第1459章 星轮大劫 发表于 2026-05-31 06:57文字功底扎实
第670章 戴维·琼斯(求票求收藏!!!) 发表于 2026-05-31 11:45配角高光时刻很多,每个人都闪闪发光。
第1514章 囚徒 发表于 2026-05-31 12:07甜到牙疼
第1922章:此蛊名叫相思引 发表于 2026-05-31 08:33